shaklee logo

shaklee logo

Friday 26 September 2014

TIPS MENGURANGKAN LOYA DAN MUNTAH SEMASA KEHAMILAN / MORNING SICKNESS



TIPS MENGURANGKAN LOYA DAN MUNTAH



  • Makan sedikit dan kerap. Perut yang kosong akan menambahkan loya. Kekalkan tahap gula secara stabil dalam darah. Cuba makan makanan kering dan tawar sepanjang hari walaupun dalam jumlah yang sedikit.
  • Elakkan makanan berlemak, berminyak, berempah, pedas bergoreng dan berasid.
  • Sentiasa sedia snek ringan seperti biskut tawar dan di bawa kemana-mana dan bila-bila masa sahaja.
  • Cuba minum dengan kerap dan sedikit-sedikit di antara waktu makan. Cuba hisap kiub ais jika anda muntah air.
  • Dapatkan rehat secukupnya kerana keletihan dan tekanan boleh membuatkan mabuk hamil semakin teruk.
  • Hidu buah lemon boleh mengurangkan rasa loya. Tambahkan beberapa hirisan lemon ke dalam minuman ais.
  • Minum teh halia. Halia membantu melegakan perut dan mengurangkan loya tetapi pastikan dalam jumlah yang sedikit.
  • Amalkan Vitamin B6 atau multivitamin kehamilan. Jika tubuh anda cukup vitamin, anda mungkin akan kurang mengalami simptom alahan yang teruk.


CADANGAN VITAMIN 




B COMPLEX 


- Mengandungi KESEMUA 8 VITAMIN B1, B2, B3, B5, B6, B12, ASID FOLIK dan BIOTIN sebagaimana yang disarankan oleh RDA iaitu kesemuanya perlu diambil pada masa yang sama.



PEPPERMINT GINGER PLUS


- Secara klinikal sangat membantu dalam merawat atau mencegah masalah loya, gastrik, sendawa dan penghadaman.



OSTEMATRIX


- Adakalanya loya atau muntah-muntah semasa hamil berpunca dari sebab perut terlalu berasid. Osteomatrix merupakan kalsium terbaik dan kalsium adalah mineral alkalin dan ianya berkesan memastikan imbangan pH tubuh. 


Ia juga mengimbangi tekanan darah, memelihara denyutan jantung, impuls saraf, penenang saraf dan menggalakkan tidur yang selesa.



MEAL SHAKES


- Jika kita mengalami muntah-muntah, kemungkinan anda akan kekurangan nutrisi dalam badan. kita memerlukan multivitamin dan Meal Shakes adalah hidangan minuman yang menyediakan nutrisi lengkap, ia membekalkan 24 jenis vitamin, mineral dan zat perlu. 











Untuk sebarang pertanyaan atau untuk mendapatkan produk, anda boleh hubungi saya.

HUBUNGI SAYA:
Mama Putri
Shaklee Independent Distributor [ ID 892829 ]
Email: myprincessraisha@gmail.com
Fb: Irs Shashamom
Whatsapp / SMS 016-831 5405 

Untuk pengetahuan anda, saya menyediakan perkhidmatan penghantaran ke SELURUH MALAYSIA dan BRUNEI DARUSSALAM.




No comments:

Post a Comment