MERAWAT SENGGUGUT YANG TERUK

Sudah namanya wanita akan memang melalui pelbagai fasa dalam kehidupan mereka bermula dari fasa baligh sehinggalah menopaus. Maka dengan itu lah wanita tidak lepas dari dikaitkan dengan kedatangan haid yang sering digelar sebagai "Datang Bulan", "Datang Kotor" dan sebagainya. Sudahlah wanita mengalami pelbagai fasa, malah ada yang turut mengalami derita di kala haid dengan mengalami senggugut.

APA ITU SENGGUGUT?

Senggugut atau 'Dysmenorrhoea' merupakan pengaliran haid yang sakit. Salah satu masalah yang kerap dialami ketika haid berbanding dengan sakit puan yang lain. Ia juga sering menjadi punca atau rungutan kepada ketihadiran ke sekolah, tempat kerja atau aktiviti lain, hanya gara-gara senggugut yang di alami. 

Terdapat dua jenis senggugut iaitu senggugut primer dan sekunder. 

Senggugut primer berlaku apabila kesakitan yang dialami tidak disebabkan oleh penyakit di pelvis seperti jangkitan kuman. Ia berlaku akibat dari pengecutan dinding rahim yang lebih kuat daripada yang biasa untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim yang lebih tebal. Akibat daripada itu, pengaliran darah turut terganggu dan akan menyebabkan kesakitan tersebut semakin bertambah lagi. 

Bagaimanakah rasanya senggugut? Ianya berlaku dengan rasa lenguh dan sakit di bahagian bawah perut, belakang, adakala ke kaki. Sakitnya datang seperti mencengkam atau sakit berterusan ataupun kedua-duanya sekaligus. 

Adakalanya ia datang bersama simptom Premensus (PMS) seperti:

• Payu dara tegang
• sakit kepala / migrain
• rasa pitam
• perut kembung
• loya dan muntah
• sembelit atau cirit birit
• gangguan tekanan emosi, cepat marah
• merasa letih

CARA UNTUK MENGATASI SENGGUGUT PRIMER

1. Banyakkan berehat pada hari pertama atau permulaan kedatangan haid.
2. 'Tuam' dengan sesuatu yang suam di bahagian abdomen  dan bahagian bawah berkenaan.
3. Rajin melakukan senaman dan menjaga kesihatan fizikal.

CADANGAN VITAMIN UNTUK MENGATASI MASALAH SENGGUGUT & PMS

GLA COMPLEX

- Mengimbangi tahap hormon dan membantu mengawal penghasilan prostaglandin. 

- Memperbaiki simptom PMS seperti kesakitan, retensi air, mood swing dan sakit payudara.

OSTEMATRIX

- Melegakan kekejangan, sakit belakang dan gementar.

- Kajian telah menunjukkan dengan pengambilan 1,000mg kalsium dan magnesium secara serentak akan membantu meringankan sakit waktu haid.

B-COMPLEX

- Mengurangkan stress dan rasa sakit

- Meredakan kerisauan, keresahan dan masalah penghadaman.

Untuk harga lebih MURAH dan ISTIMEWA, iaitu HARGA AHLI, hubungi saya untuk mendaftar ahli:

Mama Putri

Shaklee Independent Distributor

ID892829

Sms / wasap 0168315405

Email: myprincessraisha@gmail.com